Viden til egenomsorg & lyst til handling
I mange år har kvinders intime sundhed været underbelyst. Hos GYNSTUDIO arbejder vi for at ændre det.
Vores tværfaglige team deler en fælles ambition: at styrke kvinders sundhed med ny viden, helhedsorienteret praksis og en forståelse for krop, psyke og livsfaser.
Du kan løbende deltage i events hos GYNSTUDIO omkring alle livet faser og de udfordringer, der kan følge med. Vores team af eksperter vil dele af deres viden og invitere andre spændede gæster til spændende og inspirerende aftener.
Alle events afholdes hos GYNSTUDIO på Store Kongensgade 130.
Fødselsforberedelse – i små hold
Book pladsI løbet af tre moduler bliver du klædt godt på til at skulle føde. De tre moduler a 2 timer forløber d. 21. sep., 28. sep. og 5. okt. kl. 15.30-17.30.
Du kommer til at lære afspændings- og vejrtrækningsteknikker, der hjælper dig med at håndtere ve-arbejdet.
Derudover øver vi simulationøvelser, så du lærer konkrete teknikker til at håndtere intensitet med ro og kontrol, hvilket er en stor hjælp i fødslen.
På andet modul (d. 28/9) inviteres din partner med. Her får I redskaber til, hvordan din partner bedst kan støtte dig i fødslen, så I sammen kan komme til at føle jer som det sejeste fødeteam.
I løbet af kurset vil vi gennemgå fødselsmekanismen, hvad er en ve, hvad kan du og din partner gøre før og under fødslen for at understøtte fødselsprocessen, og hvad kan du selv gøre for mindske risikoen for store bristninger.
I vil også få vejledning i, hvordan I kommer godt fra start med amning.